54Grado.com : Hoy es domingo 12 de abril del 2026 . Faltan 263 días para el año 2027. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1793. Los generales haitianos Biassou y Jean-François suscriben con el coronel español Joaquín García Moreno un convenio especial en el que se comprometían a servirles en su guerra con los franceses en Santo Domingo. 1844. El general Juan Pablo Duarte rinde cuentas ante los miembros de la Junta Central Gubernativa de lo que había gastado, después de ser retirado de Baní, a donde había sido enviado en calidad de jefe de operaciones militares. 1851. Iníciase en la ciudad de Santo Domingo un sínodo diocesano, presidido por el arzobispo Tomás Portes e Infante. 1887. Se reciben las primeras maestras normales dominicanas, entre las que se encontraban Mercedes Laura Aguiar, Altagracia Henríquez Perdomo, Leonor María Féliz y Catalina Pou. 1923. Es creada, mediante la Ley n.º 3413, la Junta Central Electoral (JCE), la cual fue incorporada en la Constitución dominicana con el artículo 82 de la reforma de 1924. Es la encargada de organizar las elecciones del presidente y vicepresidente de la República, senadores, diputados, alcaldes municipales, directores de las juntas municipales y los regidores. 1945. Es fundada la compañía Industrias Banilejas por un grupo de empresarios de la provincia Peravia, con el objeto de dedicarse a la compra, elaboración y venta de café, encabezada por Manuel de Jesús Perelló Báez. 1962. Envían al tribunal criminal a Victor Alicinio Peña Rivera, exjefe del Servicio de Inteligencia Militar (SIM) en Santiago, y al exagente de ese organismo Alfonso Cruz Valerio, acusados de la muerte del licenciado Joaquín Gerardo Santaella. 1977. Es presentado el coro de los Niños Cantores de Viena en el Teatro Nacional del Distrito Nacional, capital dominicana. 2005. El excónsul de Haití en la República Dominicana, Edwin Paraison, considera que la idea de un protectorado o un fideicomiso internacional en su país es inaceptable y que sería un peligro para la RD. 2007. La comisión de liquidación del Baninter admite que la decisión de las autoridades monetarias de pagar depósitos de ese banco por encima de los RD$500 mil, en violación a la Ley Monetaria y Financiera, originó el déficit cuasifiscal del Banco Central. 2011. El Poder Ejecutivo promulga la Ley 86-11, que prohíbe embargar fondos públicos depositados en entidades de intermediación financiera o asignados en subcuentas especiales de la Tesorería Nacional en provecho de los órganos del Estado. 2012. Los gobiernos dominicano y haitiano denuncian que el ex coronel Pedro Julio (Pepe) Goico Guerrero organizó y puso en marcha una alegada trama con el propósito de desestabilizar el gobierno haitiano del presidente Michel Martelly. 2022. EE. UU. acusa al Gobierno dominicano, en su informe anual sobre derechos humanos en el hemisferio 2021, de incurrir en diferentes violaciones a la ciudadanía, basado en el informe de la Procuraduría General en el que se señala que, hasta octubre, la institución «había asesinado a un total de 41 personas, desconociéndose el número exacto de ejecuciones extrajudiciales». 2025. Fallece a la edad de 66 años el presidente del Partido de Unidad Nacional (PUN) y diputado ante el Parlacen, Pedro Corporán, quien desde hacía un tiempo enfrentaba problemas de salud, por lo que se encontraba interno en la Clínica Corazones Unidos. Internacionales: 467. En Roma (Italia), Antemio es proclamado emperador. 1204. Los cruzados de la Cuarta Cruzada saquean Constantinopla. 1519. Los conquistadores españoles al mando de Hernán Cortés llegan a tierras mexicanas por las playas de la Villa Rica de la Vera Cruz. 1539. Nace Garcilaso de la Vega, «el Inca», historiador y militar nacido en Cuzco, Perú. 1587. Zarpa del puerto de Plymouth, Inglaterra, una flota al mando de sir Francis Drake con la encomienda de inspeccionar los preparativos militares españoles, interceptar sus suministros, atacar las naves y, si fuera posible, los puertos españoles. 1654. Inglaterra se anexa Irlanda y Escocia y forma la Gran Bretaña. 1798. Es proclamada la República Helvética, «una e indivisible». 1814. Napoleón Bonaparte trata de envenenarse con una píldora que llevaba colgada del cuello desde el día que estuvo a punto de ser capturado durante la campaña de Rusia. 1857. Es publicada la novela Madame Bovary, escrita por Gustave Flaubert, cuyo lanzamiento provocó gran controversia en Francia, por lo que su autor fue llevado a juicio acusado de «inmoralidad». 1861. Las fuerzas confederadas cañonean Fort Sumter y comienza en Estados Unidos la guerra de Secesión. 1931. Los republicanos triunfan en las elecciones municipales de España y exigen la abolición de la monarquía. 1932. El mariscal Hindenburg es reelecto presidente de Alemania, luego de designar como jefe de gobierno a Adolf Hitler. 1945. Muere el presidente de los Estados Unidos, Franklin Delano Roosevelt. 1951. El presidente argentino Juan Domingo Perón dispone la confiscación del diario La Prensa. 1955. Se demuestra la eficacia y seguridad de la vacuna Salk. 1961. Yuri Gagarin, cosmonauta soviético, se convierte en el primer ser humano en viajar al espacio. 1981. Se lanza por primera vez el transbordador espacial Columbia, la primera astronave que, luego de orbitar, vuelve a la Tierra aterrizando como un avión. 2000. Guerrilleros del Ejército de Liberación Nacional (ELN) de Colombia secuestran a 46 pasajeros y tripulantes de un avión comercial que cubría la ruta de Bucaramanga a Bogotá. 2002. El presidente Hugo Chávez es depuesto y apresado por un grupo de militares, instalando al frente de la nación al empresario Pedro Carmona Estanga. 2009. El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, visita los Estados Unidos Mexicanos en su primera visita al exterior y se reúne con su colega Felipe Calderón. 2014. Gran parte de los sectores altos del puerto chileno de Valparaíso es devastada por un gigantesco incendio de origen forestal, dejando un saldo de 15 fallecidos, más de 10,000 personas evacuadas y un número superior a 2,500 viviendas destruidas. 2019. El rey de España, Felipe VI, comparece ante un notario para informar de la carta dirigida a su padre, el rey emérito Juan Carlos I (Nota: El texto original decía Juan Pablo II, pero el nombre correcto del rey es Juan Carlos I), para dejar sin efecto, si fuera cierta, su designación o la de la princesa de Asturias como beneficiarios de la cuestionada Fundación Lucum. 2020. El primer ministro del Reino Unido, Boris Johnson, abandona el hospital tras permanecer varios días en la unidad de cuidados intensivos tratado por COVID-19, aunque seguirá convaleciente en su residencia, mientras el país registra ya 10,612 muertes por el nuevo coronavirus. 2022. El presidente Vladímir Putin asegura que la matanza de Bucha, supuestamente perpetrada por las tropas rusas en la región de Kiev, es una «falsificación», aludiendo al supuesto arsenal químico de Irak que sirvió de pretexto para la invasión de EE. UU. 2023. El Ministerio de Defensa ruso anuncia haber realizado «con éxito» el disparo de prueba de un «avanzado» misil balístico intercontinental, semanas después de suspender su participación en el tratado de control de armamento nuclear con Estados Unidos. -El expresidente de EE. UU., Donald Trump, demanda a su exabogado Michael Cohen por causarle «un gran daño a su reputación» y le reclama US$500 millones como reparación. 2024. Queda constituido oficialmente el Consejo Presidencial de Transición de Haití, tras la publicación del decreto correspondiente en el boletín oficial Le Moniteur, justo un mes después de que se acordara su creación.1962. Envían al tribunal criminal a Victor Alicinio Peña Rivera, exjefe del Servicio de Inteligencia Militar (SIM) en Santiago, y al exagente de ese organismo Alfonso Cruz Valerio, acusados de la muerte del licenciado Joaquín Gerardo Santaella. 1977. Es presentado el coro de los Niños Cantores de Viena en el Teatro Nacional del Distrito Nacional, capital dominicana. 2005. El excónsul de Haití en la República Dominicana, Edwin Paraison, considera que la idea de un protectorado o un fideicomiso internacional en su país es inaceptable y que sería un peligro para la RD. 2007. La comisión de liquidación del Baninter admite que la decisión de las autoridades monetarias de pagar depósitos de ese banco por encima de los RD$500 mil, en violación a la Ley Monetaria y Financiera, originó el déficit cuasifiscal del Banco Central. 2011. El Poder Ejecutivo promulga la Ley 86-11, que prohíbe embargar fondos públicos depositados en entidades de intermediación financiera o asignados en subcuentas especiales de la Tesorería Nacional en provecho de los órganos del Estado. 2012. Los gobiernos dominicano y haitiano denuncian que el ex coronel Pedro Julio (Pepe) Goico Guerrero organizó y puso en marcha una alegada trama con el propósito de desestabilizar el gobierno haitiano del presidente Michel Martelly. 2022. EE. UU. acusa al Gobierno dominicano, en su informe anual sobre derechos humanos en el hemisferio 2021, de incurrir en diferentes violaciones a la ciudadanía, basado en el informe de la Procuraduría General en el que se señala que, hasta octubre, la institución «había asesinado a un total de 41 personas, desconociéndose el número exacto de ejecuciones extrajudiciales». 2025. Fallece a la edad de 66 años el presidente del Partido de Unidad Nacional (PUN) y diputado ante el Parlacen, Pedro Corporán, quien desde hacía un tiempo enfrentaba problemas de salud, por lo que se encontraba interno en la Clínica Corazones Unidos. Internacionales: 467. En Roma (Italia), Antemio es proclamado emperador. 1204. Los cruzados de la Cuarta Cruzada saquean Constantinopla. 1519. Los conquistadores españoles al mando de Hernán Cortés llegan a tierras mexicanas por las playas de la Villa Rica de la Vera Cruz. 1539. Nace Garcilaso de la Vega, «el Inca», historiador y militar nacido en Cuzco, Perú. 1587. Zarpa del puerto de Plymouth, Inglaterra, una flota al mando de sir Francis Drake con la encomienda de inspeccionar los preparativos militares españoles, interceptar sus suministros, atacar las naves y, si fuera posible, los puertos españoles. 1654. Inglaterra se anexa Irlanda y Escocia y forma la Gran Bretaña. 1798. Es proclamada la República Helvética, «una e indivisible». 1814. Napoleón Bonaparte trata de envenenarse con una píldora que llevaba colgada del cuello desde el día que estuvo a punto de ser capturado durante la campaña de Rusia. 1857. Es publicada la novela Madame Bovary, escrita por Gustave Flaubert, cuyo lanzamiento provocó gran controversia en Francia, por lo que su autor fue llevado a juicio acusado de «inmoralidad». 1861. Las fuerzas confederadas cañonean Fort Sumter y comienza en Estados Unidos la guerra de Secesión. 1931. Los republicanos triunfan en las elecciones municipales de España y exigen la abolición de la monarquía. 1932. El mariscal Hindenburg es reelecto presidente de Alemania, luego de designar como jefe de gobierno a Adolf Hitler. 1945. Muere el presidente de los Estados Unidos, Franklin Delano Roosevelt. 1951. El presidente argentino Juan Domingo Perón dispone la confiscación del diario La Prensa. 1955. Se demuestra la eficacia y seguridad de la vacuna Salk. 1961. Yuri Gagarin, cosmonauta soviético, se convierte en el primer ser humano en viajar al espacio. 1981. Se lanza por primera vez el transbordador espacial Columbia, la primera astronave que, luego de orbitar, vuelve a la Tierra aterrizando como un avión. 2000. Guerrilleros del Ejército de Liberación Nacional (ELN) de Colombia secuestran a 46 pasajeros y tripulantes de un avión comercial que cubría la ruta de Bucaramanga a Bogotá. 2002. El presidente Hugo Chávez es depuesto y apresado por un grupo de militares, instalando al frente de la nación al empresario Pedro Carmona Estanga. 2009. El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, visita los Estados Unidos Mexicanos en su primera visita al exterior y se reúne con su colega Felipe Calderón. 2014. Gran parte de los sectores altos del puerto chileno de Valparaíso es devastada por un gigantesco incendio de origen forestal, dejando un saldo de 15 fallecidos, más de 10,000 personas evacuadas y un número superior a 2,500 viviendas destruidas. 2019. El rey de España, Felipe VI, comparece ante un notario para informar de la carta dirigida a su padre, el rey emérito Juan Carlos I (Nota: El texto original decía Juan Pablo II, pero el nombre correcto del rey es Juan Carlos I), para dejar sin efecto, si fuera cierta, su designación o la de la princesa de Asturias como beneficiarios de la cuestionada Fundación Lucum. 2020. El primer ministro del Reino Unido, Boris Johnson, abandona el hospital tras permanecer varios días en la unidad de cuidados intensivos tratado por COVID-19, aunque seguirá convaleciente en su residencia, mientras el país registra ya 10,612 muertes por el nuevo coronavirus. 2022. El presidente Vladímir Putin asegura que la matanza de Bucha, supuestamente perpetrada por las tropas rusas en la región de Kiev, es una «falsificación», aludiendo al supuesto arsenal químico de Irak que sirvió de pretexto para la invasión de EE. UU. 2023. El Ministerio de Defensa ruso anuncia haber realizado «con éxito» el disparo de prueba de un «avanzado» misil balístico intercontinental, semanas después de suspender su participación en el tratado de control de armamento nuclear con Estados Unidos. -El expresidente de EE. UU., Donald Trump, demanda a su exabogado Michael Cohen por causarle «un gran daño a su reputación» y le reclama US$500 millones como reparación. 2024. Queda constituido oficialmente el Consejo Presidencial de Transición de Haití, tras la publicación del decreto correspondiente en el boletín oficial Le Moniteur, justo un mes después de que se acordara su creación.
Antes o después, todos encontramos obstáculos, problemas y momentos complicados. La capacidad para afrontar esas situaciones difíciles y superarlas se llama resiliencia. Ser realista es una de las claves para fortalecer esta facultad.
“Ser resiliente no quiere decir que la persona no experimente dificultades o angustias”, subraya la Asociación Estadounidense de Psicología. “La resiliencia, como capacidad que es, se puede aprender”, afirma la psicóloga Beatriz Canseco de la Rosa.
“No podemos modificar las situaciones, pero sí la forma de interpretarlas”, destaca la especialista. La resiliencia es un concepto que procede del ámbito de la ingeniería. Aquí, la resiliencia de un material es la capacidad que tiene de recuperar su forma inicial tras haber sido doblado, estirado o comprimido. Un material muy conocido por su gran resiliencia es la goma.
En psicología, se entiende por resiliencia “la capacidad de adaptación a las situaciones adversas, afrontarlas y superarlas de forma satisfactoria y salir fortalecido de ellas”, explica Beatriz Canseco de la Rosa, psicóloga del Centro Cuarto de Contadores, ubicado en la localidad madrileña de Leganés (España). (https://www.cuartodecontadores.es/)
“Reconoce que los problemas existen y se pueden afrontar de manera eficaz, desarrollando una actitud positiva hacia las adversidades y fomentando creencias de autoeficacia”, apunta.
Asimismo, expresa que una persona resiliente “concibe la vida como un proceso de aprendizaje y los problemas como oportunidades, como retos. Tiene mayor conciencia de sus estados emocionales y gran nivel de tolerancia a la frustración y a la incertidumbre. Su actitud ante la vida se caracteriza por su esfuerzo y persistencia, afrontamiento y no evitación de las situaciones, conciencia del momento presente y optimismo”.
“Ser resiliente no quiere decir que la persona no experimente dificultades o angustias. El dolor emocional y la tristeza son comunes en las personas que han sufrido grandes adversidades o traumas en sus vidas”, subraya la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés).
El hecho de que alguien sea más o menos resiliente tiene mucho que ver con las enseñanzas y el ejemplo de su familia desde los primeros años de su vida.
“La personalidad se forma desde la infancia y los padres son el motor para que se desarrolle plenamente. Son los encargados de transmitir seguridad y confianza. Los niños aprenden por observación y, en esta etapa, cobra especial importancia el ejemplo de los padres, ya que intervendrá en la manera que sus hijos tendrán de relacionarse, de adaptarse a las situaciones novedosas o estresantes y en la gestión de sus emociones”, manifiesta Beatriz Canseco.
Asimismo, la APA aclara que la resiliencia “no es una característica que la gente tiene o no tiene. Incluye conductas, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas y desarrolladas por cualquier persona”.
De igual modo, Beatriz Canseco afirma que la resiliencia, “como capacidad que es, se puede aprender”. La psicóloga recalca que la forma de afrontar las situaciones es aprendida y, por lo tanto, también podemos desaprender las formas negativas de afrontamiento y sustituirlas por otras más satisfactorias.
“Podemos trabajar y esforzarnos por adquirir un mayor nivel de resiliencia. La motivación para el cambio y las ganas de superación son aspectos importantes para comenzar a desarrollar esta capacidad. Ambos tienen gran relevancia a la hora de generar recursos y estrategias de afrontamiento hacia las situaciones problemáticas”, añade.
La psicóloga precisa que uno de los principales cambios para comenzar a fortalecer la resiliencia es frenar la tendencia a responder de forma impulsiva o bien las ganas de posponer y evitar los problemas.
De este modo, destaca que es importante ser capaces de reconocer las situaciones problemáticas cuando ocurren, de una manera realista, con el objetivo de desarrollar una actitud positiva a la hora de enfrentarse a ellas. Es decir, “se trata de aumentar nuestra creencia de que somos capaces de enfrentarnos a los problemas de una forma eficaz, cambiando nuestra actitud, ya que eso influirá en la puesta en marcha de las habilidades para la adaptación a la situación”, apunta.
Además, la especialista recalca que, para ello, “es necesario abrirse al autoconocimiento, tomar conciencia de nuestras emociones, identificarlas y aceptarlas”. En este sentido, precisa que es importante cuidar los pensamientos y el diálogo interno. Para la psicóloga, ser objetivos y realistas a la hora de interpretar las situaciones es de vital importancia, ya que esto nos generará una visión más adaptativa sobre aquello que nos ocurre. “No podemos modificar las situaciones, pero sí la forma de interpretarlas”, concluye.
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