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54Grado.com : Hoy es jueves 12 de marzo del 2026 . Faltan 294 días para el año 2027. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1494Luego de atender sus asuntos en el poblado de La Isabela, el Almirante Gobernador Cristóbal Colón, emprende viaje al interior de la isla, con 16 caballos, 250 ballesteros, 100 espingardas y otros expertos en varios oficios, con el respaldo militar del grupo "Lanzas Jinetas". 1861Los coroneles Valentín Mejía y Manuel Santana, inician en Hato Mayor, el movimiento de reincorporación de Santo Domingo a la monarquía española. 1880En virtud del decreto No. 1840, son establecidas escuelas y academias en cada batallón para que los militares aprendan a leer, escribir y contar. 1927Nace en Ojo de Agua, Salcedo, la luchadora antitrujillista Minerva Mirabal. 1956El profesor español Jesús de Galíndez es secuestrado cuando entra a una estación del tren subterráneo de Nueva York. 1962,- El ex presidente Joaquín Balaguer sale al exilio en Puerto Rico, luego de permanecer casi dos meses refugiado en la Nunciatura Apostólica, localizada en la Máximo Gómez esquina César Nicolás Penson, próximo a su residencia. 1964Fallece la educadora y escritora francomacorisana Mercedes Mota. 1968El presidente Balaguer es condecorado con el Gran Cordón de la Nube Propicia, de la República de China. 2005Expertos de EEUU en lavado de dinero advierten a bancos y remesadoras de RD que deben tener cuidado al negociar con los políticos, y recomiendan revisarles las transacciones porque muchos "son corruptos". 2008La Cámara de Diputados conoce una solicitud de interpelación al secretario administrativo de la Presidencia, Luis Manuel Bonetti, y al tesorero nacional, Guaroa Guzmán, para que respondan la denuncia de que militantes del gubernamental Partido de la Liberación Dominicana reciben significativos aportes en cheques de instituciones del Gobierno Central. 2010Dos ametralladoras 50, varias granadas, bombas molotov de alto poder y municiones son incautadas durante allanamiento realizado al local del Frente Estudiantil de la Liberación Amín Abel (Felabel) en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). 2018El presidente Danilo Medina ordena el reforzamiento de tropas de élite militar y un contingente de policía en la provincia Pedernales, en medio de tensiones y amenazas de un grupo de dominicanos que ha emplazado a los haitianos radicados allí a abandonar la zona, tras la muerte de los esposos Julio Reyes Pérez y Neiva Feliz Urbáez, de cuyo crimen son culpados dos hermanos oriundos de Haití. 2023La expresidenta de la Academia Dominicana de la Historia (ADH), Mukien Adriana Sang Ben, comunica, a través de una carta, que no participará en ninguna actividad que realice la academia en lo adelante, luego de la elección del General Ramiro Matos González como miembro correspondiente de la entidad. 2025Más de 110 legisladores expresan su rechazo a la desinformación y la retórica xenófoba tras el ataque dirigido contra el congresista de origen dominicano Adriano Espaillat, luego del Comité Nacional Republicano del Congreso (NRCC) lo acusara falsamente de ser un "inmigrante ilegal". Internacionales: 222Un grupo de soldados asesina al emperador Heliogábalo. 417Fallece el Papa Inocencio I, cuyo pontificado se produjo el saqueo de Roma, por los godos de Alarico; prohibir las luchas entre Gladiadores en el Circo y establecer las reglas monásticas. 1088El Cardenal Odón de Chantillón es escogido Sumo Pontífice de la Iglesia Católica, con el nombre de Papa Urbano II. 1144El Cardenal Gerardo Caccianemici es escogido Sumo Pontífice de la Iglesia Católica, con el nombre de Papa Lucio II. 1507Muere César Borgia, hijo del Papa Alejandro VI. 1609Las Bermudas son proclamadas colonia inglesa. 1622Ignacio de Loyola, fundador de los jesuitas, es convertido en santo por la Iglesia Católica. 1899La Asamblea del Cerro acuerda la destitución del generalísimo Máximo Gómez como General en Jefe del Ejército Libertador, y la eliminación definitiva de ese cargo. 1925El general chino Chiang Kai Shek asume el mando del Kuomintang. 1928En California (Estados Unidos) se rompe la presa de San Francisco, provocando la muertes a unas 7000 personas. 1930Comienza en la India la "Marcha de la Sal o de Desobediencia Civil", liderada por Mahatma Ghandi. 1933Gran Depresión: Franklin D. Roosevelt se dirige a la nación estadounidense por primera vez como presidente. 1938El ejército alemán invade Austria sin hallar resistencia. 1940Concluye la guerra entre la URSS y Finlandia, cediendo la segunda parte de su territorio. 1941El Congreso de EU aprueba la ley que autoriza al Presidente a facilitar material de guerra a cualquier país en peligro y sea vital para la seguridad de los Estados Unidos. 1948Estalla la Guerra Civil en Costa Rica, provocada por las anulación de las elecciones presidenciales en las que había sido electo Otilio Ulate Blanco. 1968La comunidad británica concede la independencia a la isla de Mauricio, luego de realizarse un referéndum con ese propósito. 1989.-Tim Berners-Lee redacta el primer borrador que define la web y el hipertexto (vincular partes de texto con enlaces), dando pie a la gran red global de conocimiento colectivo que es la web. 1993Trece explosiones en cadena en el centro de Bombay (India) causan cerca de 300 muertos en atentados relacionados con la violencia religiosa entre hindúes y musulmanes. 2003En Belgrado, el primer ministro serbio Zoran Djindic es asesinado de un tiro en la cabeza y otro en el abdomen desde un edificio cercano cuando se dirigía a sus oficinas. 2008Muere a la edad de 100 años Lazare Ponticelli, último combatiente francés de la I Guerra Mundial. 2009El financiero estadounidense Bernard Madoff se declara culpable ante un tribunal de Nueva York de once cargos en el fraude por el que se lo acusaba, y el juez ordena su detención inmediata a la espera de dictar su condena el 16 de junio. -Un tribunal de Bagdad condena a tres años de prisión al periodista iraquí Montazer al Zaidi, que lanzó sus zapatos contra el entonces presidente de EEUU, George W. Bush, pero sus abogados apelarán la sentencia al considerarla "demasiado severa". 2010Fallece en Valladolid, España, a la edad de 90 años, el escritor, periodista y académico de la Lengua Miguel Delibes, tenido como uno de los grandes maestros de la narrativa del siglo XX, a la vez que sabio conocedor del hombre, el lenguaje y el paisaje castellanos. 2012El presidente de Bolivia, Evo Morales, solicita en la ONU despenalizar en su país la planta coca para usos tradicionales y medicinales, argumentando que en su estado natural no es un estupefaciente. 2018La primera ministra británica Theresa May, identifica el agente nervioso utilizado en el ataque contra el ex espía ruso Serguéi Viktorovich Skripa y su hija Yulia, como un agente Novichok de fabricación rusa y exigió una explicación al gobierno ruso. - El hallazgo del cadáver de Gabriel Cruz, un niño español de ocho años, en el maletero del automóvil de Ana Julia Quezada, la novia dominicana de su padre, Ángel Cruz, sume a España en la consternación, al punto de generar llamados a restablecer la pena de muerte abolida en 1995. 2019La Unión Europea decide cerrar todo su espacio aéreo a los aviones Boeing 737 MAX 8, mientras la Agencia Europea de Seguridad Aérea hace lo mismo tras 31 aerolíneas y 15 países suspenden temporalmente el uso de esas aeronaves, luego del accidente en Etiopía, en el que murieron los 157 ocupantes. 2023La agencia The Associated Pres, revela que según registros de viajes descubiertos, el secretario general de la Organización de los Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, realizó 34 viajes de trabajo con una empleada con la que mantuvo una prolongada relación íntima. 2024El Gobierno de Estados Unidos dijo esperar que el nombramiento de un nuevo primer ministro en Haití tenga lugar"sin más demora", luego que el actual gobernante interino, Ariel Henry, anunciara su dimisión. 2025El presidente de Ucrania Volodímir Zelenski aceptó en Riad un alto el fuego durante 30 días, al tiempo de aceptar el acuerdo de minerales escasos con Estados Unidos, propuesta que consideró positiva, agregando ahora Washington debe "convencer" a Rusia para que acepte el alto al fuego presentada en las conversaciones mantenidas en Arabia Saudí.

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miércoles, 7 de octubre de 2020

“La depresión es un enemigo obstinado y constante”

Juan Salazar
Santo Domingo, RD

Desde niño Teo se vio obligado a vivir en un ambiente cargado de rechazo y maltratos, lo que le llevó a probar desde temprana edad el trago amargo de un enemigo inmisericorde que casi termina matándolo: la depresión.

Es el más vivo ejemplo de que este trastorno mental no es exclusivo de personas adultas o de avanzada edad, como percibe la mayoría de los ciudadanos.

Esos golpes de la vida y la depresión que acarreó, lo convirtieron más tarde en un adolescente que lucía frío, indiferente y narcisista, pero en realidad se trataba de una coraza para ocultar los verdaderos sentimientos de un joven introvertido que solo quería ser feliz.

A la edad de seis años padeció el primer trauma de su vida, cuando su abuelo fue asesinado a puñaladas por dos haitianos a quienes había ayudado desde pequeños, para despojarlo de un dinero que guardaba para la próxima visita de su nieto.

“Ese día ellos se pusieron sumamente insistentes para que mi abuelo les diera un dinero que él había buscado para dármelo cuando yo llegara y como él se mantuvo firme en que no les daría el dinero ellos, le dieron más de 40 puñaladas”, sostuvo con un dejo de culpabilidad en cada palabra.

Teo creció viendo la depresión de su madre y bajo los rigores de un padre al que define como machista, violento y abusivo, quien llegó a calificarlo de afeminado, solo porque llevaba una relación cercana con su mamá, a quien desde pequeño procuraba ayudar en los quehaceres de la casa y hacerla sentir bien, lo que su progenitor entendía que eran cosas de mujeres.

Cuenta que su padre también le reprochaba porque no sabía defenderse de los insultos y golpes que le propinaban sus compañeros de colegio y en el barrio. El acoso escolar o “bullying” también lo sufrió en carne propia

Su progenitor era maestro, pero ese carácter férreo lo adquirió tras recibir entrenamiento militar. “Me pegaba y le parecía poco todo lo que hacía, nunca fue afectivo con sus hijos”, precisa el joven, ahora con 19 años, y quien refiere que sufría hasta insultos de su padre por perder dos puntos en un examen de 100.

Tenía apenas 15 años cuando sus padres decidieron separarse, una triste realidad en la familia que afectó mucho más a su hermano dos años menor, pero que para él era la mejor solución a sus angustias que comenzaron en la niñez.

El quiebre de esa relación fue tan solo el comienzo del drama que Teo comenzó a padecer siendo un adolescente, con un padre autoritario que maltrataba a su madre y a sus dos vástagos.

Tras el divorcio de sus padres le tocó compartir hogar con su padrastro, una relación que en principio parecía auspiciosa, pero que se tornó tan difícil como la convivencia con su padre biológico, pues también sufrió abuso verbal y maltratos físicos.

Las secuelas de los cambios repentinos de hogar y el ambiente hostil en cada caso, hicieron mella en un adolescente que fruto de la depresión ni siquiera podía acometer las tareas más sencillas. Comenzó a sentir un cansancio extremo, quería dormir todo el tiempo, se aislaba en su cuarto, tenía a ratos pocos deseos de ingerir alimentos y por momentos un apetito desbordado.

“La mayoría del tiempo estaba triste, agobiado, no podía dormir y en las noches lloraba mucho, me sentía mentalmente agotado”, dijo el joven mientras entrelazaba constantemente los dedos de sus manos.

Sus bajones de autoestima se acrecentaron, especialmente cuando en una ocasión salió con su hermano a realizar unas tareas y el padrastro no los dejó entrar a la casa.

La solución fue volver a vivir con su padre y su nueva pareja, pero la relación con su madrastra y las dos hijas de ella se tornaron al poco tiempo conflictivas.

Su mayor frustración fue cuando su madrastra acusó a sus hijastros de ladrones, además de que en ocasiones se quedaban solos en la vivienda sin alimentos por un día completo.

Con la acusación a cuestas de ser un rebelde, Teo recuerda que su depresión llegó al punto más alto cuando comenzó a tener ataques de pánico, ansiedad casi permanente y se sintió totalmente acorralado, sin salida. Con ese cuadro tan devastador, llegó la idea del suicidio. “Sentía que no podía más”, apuntó el adolescente sobre el momento más difícil de su vida.

Se arrepiente de haber tratado con dureza y de haber hecho todo el esfuerzo por alejar de su vida a una persona que le dio cariño y apoyo, pero a la que no supo corresponderle igual porque “mi moral se había corrompido por todos los abusos y momentos negativos”.

Al borde de la muerte

Una sobredosis de los antidepresivos y somníferos que usaba para tratar su depresión y la ansiedad dejaron a Teo tres días en coma en una unidad de cuidados intensivos y otra semana en habitación normal.

Fue encontrado por su hermano ocho horas después de ingerir los fármacos y asegura que logró sobrevivir por la rápida intervención de los médicos.

Tras superar el estado de coma, este episodio lo llevó a reflexionar y entender que debía darle un cambio radical a su vida y comenzar a ver las cosas de otra manera, lo que incluía una tregua en la relación con su padre.

Desarrolló una pasión por el “parkour”, una  disciplina física que a Teo le encanta porque implica tener dominio del cuerpo al enfrentar riesgos, con escaladas y saltos que le permiten sentirse en libertad.

Un libro

Actualmente lleva un tratamiento para la depresión y la ansiedad, pero Teo afirma que el ejercicio físico y estar inmerso en la escritura de un libro se han convertido en su mejor terapia.

En su libro hay dos personajes centrales, uno que muestra la vida feliz antes de la depresión y el otro que presenta los altibajos producto de este trastorno mental.

Estudia Gestión de Negocios, pero sueña con una ONG que establezca casas de acogida para brindar techo y alimentación a las personas de la calle.

En el hogar la convivencia ha mejorado y cuando a Teo le llega un “bajón” se sienta en la computadora a escribir, hace ejercicios o llama a un amigo para conversar. Siente que le está ganando la batalla a la depresión y a las personas con esa condición les sugiere que saquen todo lo que llevan dentro. “Que griten, lloren, pataleen y hagan lo que sea para sacarlo, para no llegar al extremo de atentar contra sus vidas”.

Sin embargo, consciente de que se trata de un enemigo artero y traicionero, su definición de la depresión está cargada de un marcado recelo: “Es el enemigo más obstinado y constante que una persona puede tener, siempre está ahí acechando, incluso en los momentos que uno siente que está mejorando, porque de repente vuelves y chocas con la realidad. Si avanzaste cinco pasos, la depresión te puede hacer retroceder quince”.

OMS: Mayor inversión

Con ocasión de conmemorarse este 10 de octubre el Día Mundial de la Salud Mental y en un momento en que millones de personas han visto alterado su ritmo de vida debido a la pandemia del Covid-19, la Organización Mundial de la Salud (OMS) hace un llamado a los países para incrementar las inversiones a favor de la salud mental.

Ahora más importante

Según la experiencia adquirida en emergencias pasadas, se espera que las necesidades de apoyo psicosocial y en materia de salud mental aumentarán considerablemente en los próximos meses y años. Invertir en los programas de salud mental en el ámbito nacional e internacional, infrafinanciados desde hace años, es ahora más importante que nunca, plantea la OMS.

 

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