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Efemérides

54Grado.com : Hoy es miércoles 24 de diciembre del 2025. Faltan 7 días para el año 2026. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1492. Cristóbal Colón decide conocer personalmente al cacique Guacanagari, por lo que navega desde el Cabo de Santo Tomás hasta Punta Santa, pero al oscurecer ordena descansar, dejando el control de la nao Santa María a un mozogrumete. 1844. El Padre de la Patria, Juan Pablo Duarte, en viaje de regreso de su exilio en Hamburgo-Alemania, para reunirse con su familia, arriba a Saint Thomas para proseguir a Venezuela. 1854. Entra en vigor la nueva Constitución sancionada por el congreso y autorizada por el presidente Pedro Santana y sus ministros. 1905. Cesa en sus funciones el Consejo de Ministros que había asumido el Gobierno del Presidente Carlos F. Morales Languasco, al ser obligado a renunciar por representantes del general Horacio Vásquez, siendo sustituido por otro Consejo de Secretario, el que dura sólo cinco días, dando paso al gobierno de Ramón Cáceres. 1972. La Policía Nacional, inicia un operativo de vigilancia al carro propiedad de César A. Félix, quien alquiló la casa localizada en el kilómetro 17 de la Autopista Las Américas, en la que suponía se escondían integrantes del Comandos de la Resistencia, liderados Amauris Germán Aristy. 1994. Fallece en Santo Domingo el ex Jefe de la Marina de Guerra y político, Luis Homero Lajara Burgos. 2007. Fallece en la ciudad de Santiago, a la edad de 78 años el sacerdote y economista mexicano José Luis Alemán, quien llegó al país en 1966, tras realizar estudios en Cuba, España, Alemania, Inglaterra y Francia. 2008. El Senado aprueba la venta y el contrato de financiamiento de ocho aviones Super Tucano, accediendo a comprarlos por aproximadamente US$96.4 millones. 2009. Desconocidos ultiman de varios disparos al ex coronel de la Policía Nacional José Amado González González cuando retornaba a su vivienda en la Capital, junto a su esposa, la que resulta herida en varias partes del cuerpo. 2011. La ex Miss Universo Amelia Vega y el baloncestista de la NBA, Al Horford contraen matrimonio, en la residencia del célebre músico Juan Luis Guerra. 2012. Fallece en Santo Domingo, a la edad de 84 años el barítono Guarionex Aquino Reyes, quien estilizó su estampa de artista del canto en la década de los años 40 del pasado siglo. 2014. El oficial retirado Marcelino Rodríguez, de 78 años, se convierte en la víctima número 13 del grupo de ex combatientes constitucionalistas de la Guerra del 1965, en huelga de hambre demandando el aumento de sus pensiones de RD$8,000 a RD$20,000 mensuales. 2016. Fallece el locutor Félix Nova, considerado una de las voces de más emblemáticas por años de la locución de noticias dominicanas, a través de los noticiarios de Radio Cadena Comercial, Radio Visión, Radio Televisión Dominicana, y otros medios en el interior del país. 2017. Las autoridades sanitarias reportan el fallecimiento de al menos 23 personas en el municipio Pedro Santana, provincia Elías Piña, por la ingesta de la tradicional bebida alcohólica conocida como clerén. 2019. Fallece en Santo Domingo a la edad de 84 años el novelista, dramaturgo e historiador dominico-español, Carlos Esteban Deive, quien nació en España el 26 de diciembre de 1935. 2020. La Policía Nacional y la Comandancia de la Fuerza Aérea (FARD) crean una comisión mixta, coordinada y conjunta para investigar el incidente donde una patrulla de la Policía mata al teniente coronel piloto de la FARD, Israel Rodríguez Cruz, ocurrido en el municipio de Mao, provincia Valverde. 2022. La Policía Internacional Dominicana (Interpol) anuncia la captura del ciudadano haitiano Lerby Belus, presunto miembro de la banda criminal 400 Mawozo, durante un operativo realizado en la autovía del Este, provincia La Romana. 2023. Fallece a la edad de 52 años a causa de un infarto el embajador dominicano en Canadá, Frank Hans Dannenberg, quien representó el país además en India y Rusia , así como concurrente en otras 15 naciones. Internacionales: 1524. Muere Vasco da Gama, explorador y navegante portugués, el primer europeo en llegar a la India por la ruta que rodea África. 1167. Nace en Oxford, Inglaterra, Juan Sin Tierra, rey entre 1199 y 1216, famoso por firmar la Carta Magna. 1799. Napoleón es ungido dictador de Francia por plebiscito popular. 1814. En Bélgica es firmado el tratado de paz entre Gran Bretaña y Estados Unidos. 1821. Las autoridades de la provincia de Buenos Aires, capital de Argentina, suprimen los Cabildos y establece Juzgados de Primera Instancia y de Paz, así como la Oficina de Policía. 1865. Es formado en Estados Unidos el Ku Klux Klan (KKK), nombre que adoptaron varias organizaciones que han predicado la supremacía de la raza blanca, el antisemitismo, racismo, anticatolicismo, anticomunismo, homofobia y el nativismo. 1906. El profesor canadiense Reginald Aubrey Fessenden realiza la primera emisión radiofónica, en la que se escucha su voz y música de Haendel en los barcos que navegan cerca de Terranova. 1909. Alberto I es coronado rey de Bélgica. 1924. Albania se proclama República. 1933. Mueren más de 200 personas en un choque de trenes cerca de París. 1942.Alemania lanza su primer cohete tierra-tierra. 1943. En el marco de la Segunda Guerra Mundial, el general estadounidense Dwight D. Eisenhower asume los poderes de comandante en jefe de las tropas aliadas. 1950. España y EE.UU. reanudan sus relaciones diplomáticas. 1961. El presidente Gamal Abdel Nasser, anuncia que la República Árabe Unida nacionaliza todas las tierras de propiedad extranjera, y la ruptura de Egipto con Yemen, lo que deshace la Fede­ración Árabe. 1963. El Aeropuerto Internacional de Nueva York (antiguamente conocido como Aeropuerto de Idlewild) es rebautizado con el nombre del extinto presidente John F. Kennedy. 1979. Tropas soviéticas invaden Afganistán, lo que sirvió como génesis del régimen talibán en esa nación. 1986. El presidente argentino Raúl Alfonsín, promulga la Ley 23.492 de Punto Final, la que establece la caducidad de la acción penal contra los imputados como autores de cometer la desaparición forzada de personas (que involucró detenciones ilegales, torturas y homicidios agravados o asesinatos). 1999. El motín iniciado por 200 soldados en Costa de Marfil se transforma en golpe de Estado. El líder golpista, el general Robert Guei, destituye al presidente, Henry Konan Bedie. 2005. El papa Benedicto XVI lanzó un llamado por la paz en el Medio Oriente durante la primera misa de Nochebuena que celebra desde que se convirtió en Pontífice. 2006. El presidente iraní, Mahmoud Ahmadinejad, declara que la resolución del Consejo de Seguridad de Naciones Unidas para imponer sanciones a Irán por cuenta de su programa nuclear "es un pedazo de papel". 2010. El fundador del portal WikiLeaks, Julian Assange, revela que guarda material de impacto sobre EEUU, país del que dijo que lo persigue como si fuera Osama bin Laden. 2011. Kim Jong-un es designado líder supremo de la República Popular Democrática de Corea, siendo confirmado por Kim Yong Nam, como presidente de la Asamblea Suprema del Pueblo cinco días después. 2013. El presidente uruguayo José Mujica firma y promulga la ley que habilita y regula el mercado de la marihuana en esa nación, último paso formal para su entrada en vigencia. - Una sexagenaria se convierte en la mujer china de mayor edad en dar a luz, tras traer al mundo a los 60 años, dos gemelas concebidas mediante fecundación in vitro. 2108. El presidente Donald Trump afirma que los aliados ya no se aprovecharán de Estados Unidos, al tiempo de criticar al renunciante secretario de Defensa Jim Mattis, quien se opone al retiro de las tropas estadounidenses de Siria decidido por el mandatario. 2020. La Unesco registra que este año al menos 59 periodistas fueron asesinados en el mundo, con América Latina y Asia como los lugares más peligrosos para una profesión que vio cómo su trabajo sufrió más amenazas a causa de la pandemia de coronavirus. - Costa Rica, Chile y México inician la aplicación de la vacuna de Pfizer-BioNTec, lo que alivia y da esperanza para muchos sectores de esos países. 2022. El presidente salvadoreño, Nayib Bukele, ordena un dispositivo con la participación de más de mil soldados y 130 policías, para cercar la comunidad de Tutunichapa de la capital, San Salvador, con el propósito de detener a los presuntos pandilleros que allí habitan. 2024. Lo que sería la apertura de un hospital ubicado en la Universidad Estatal de Haití, de Puerto Príncipe, se convierte en una escena de terror con el ataque de la banda ViV Ansanm, liderada por Jimmy Chérizier (Barbecue), con el saldo de un policía y un periodista fallecidos, así como cinco comunicadores heridos.

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lunes, 27 de mayo de 2019

Niños y niñas: ¿Cuánta actividad física deben realizar hasta los 5 años?

Es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la obesidad infantil.

Tan alarmante es su prevalencia que, según el organismo, para el año 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. La cifra pasa ahora de los 43 millones.
Causas
La OMS apunta que la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad infantiles es el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico.
Entre los factores que inciden en ello figuran dos: “el cambio dietético mundial hacia un aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos con abundantes grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes saludables”; y “la tendencia a la disminución de la actividad física debido al aumento de la naturaleza sedentaria de muchas actividades recreativas, el cambio de los modos de transporte y la creciente urbanización”.
¿Qué se hace para enfrentar el problema?
En el año 2014, la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzaron el “Plan de acción para la prevención y control de la obesidad en niños y adolescentes”.
Más tarde, en junio de 2018, la OMS presentó el nuevo “Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física 2018-2030: Más personas activas para un mundo más sano”.
El nuevo plan de acción mundial sobre actividad física pretende reducir la inactividad física en un 10% para el año 2025 y en un 15% para 2030, informa la OPS. Con la frase “Seamos activos”, este organismo motiva a “todos” a realizar actividades en todos los lugares y todos los días.
¿Cómo empezar con los más pequeños de la casa? 
La OMS puso a disposición de los usuarios una guía con recomendaciones que indican cómo debe ser la actividad física de los niños desde el nacimiento hasta los cinco años.

Para tener mejor salud, dice la OMS, 
los bebés menores de un año deberán realizar cada día al menos 30 minutos de actividad física, cero tiempo sedentario frente a la pantalla del televisor y una buena calidad del sueño que irá de 14 a 17 horas hasta los tres meses y de 12 a 16 horas para los bebés de 4 a 11 meses. Por supuesto que, a esta edad, necesitarán la asistencia permanente de papá y mamá.


Ahora, los traviesos de tres a cuatro años, para obtener mejor salud deberían, aconseja la OMS, tener al menos 180 minutos de actividad física y, de estos, al menos 60 minutos de actividad moderada o vigorosa. El tiempo sedentario frente al televisor no deberá exceder los 60 minutos y las horas que les garantizarán una buena calidad de sueño van entre 10 y 13 horas.
 

La actividad física para los niños de 1 a 2 años
 deberá tomarles al menos 180 minutos al día. El tiempo sedentario frente al televisor será nulo para los de un año y menos de 60 minutos para los pequeñines de dos años. Para una buena calidad del sueño, deberán descansar entre 11 y 14 horas.
SABÍAS QUÉ? 
Motívalos.
“Las niñas, las mujeres, los adultos mayores, los pobres, las personas con discapacidades y enfermedades crónicas, las poblaciones marginadas y los pueblos indígenas tienen menos oportunidades de mantenerse activos”, asegura la OMS.

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