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Efemérides

54Grado.com : Hoy es sábado 14 de marzo del 2026 . Faltan 292 días para el año 2027. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1494. Cristóbal Colón bautiza con el nombre de Vega Real, una parte de la llanura del Cibao. 1772. Nace en Santo Domingo José Núñez de Cáceres, propulsor de la llamada Independencia Efímera, proclamada el 1 de diciembre de 1821. 1831.-En la República Mexicana se produce la separación del Estado de Occidente (formado por Sonora y Sinaloa), formándose el Estado de Sonora. 1844. El Padre de la Patria, Juan Pablo Duarte, arriba al puerto del Ozama, siendo recibido como Padre de la Patria por sus compañeros Francisco del Rosario Sánchez y Ramón Matías Mella. - El general Pedro Santana sale hacia la frontera con un ejército de 2,000 hombres, entre los que contaban hateros y monteros de El Seybo, Hato Mayor e Higüey. -Se rinde en Puerto Plata el general Cadet Antoine, último gobernador haitiano en territorio dominicano. 1884. Muere a la edad de 72 años en Hormigueros, Puerto Rico. el ex presidente Buenaventura Báez. 1957. Joaquín Balaguer agradece al Partido Dominicano su nominación a la vicepresidencia de la República, en los comicios de l 6 de mayo de este año. 1961. El Presidente de Estados Unidos, John F. Kennedy anuncia el inicio del programa "Alianza Para el Progreso", sus sentimientos de amistad especial a los pueblos de Cuba y de la República Dominicana "y la esperanza de que pronto se vinculen a la sociedad de hombres libres, uniéndose a nosotros en el esfuerzo común". 1963. El presidente Juan Bosch, a nombre del gobierno dominicano y Robert Greif suscriben un convenio mediante el cual el país tendrá acceso a un crédito de US$150 millones con la compañía europea Oversea´s Industrial Construction Limited para construir las presas de Tavera y Valdesia. 1966. El matutino Caribe publica el interrogatorio practicado al nombrado Pedro María Pimentel en relación con el supuesto espionaje a la casa habitada por el ex presidente profesor Juan Bosch. 1989. El presidente Joaquín Balaguer promulga la resolución 1-89, mediante la cual se estableció el Convenio de Cooperación Cultural-Científica y Técnica entre la República Dominicana y la República de Bolivia. 1991. El presidente Joaquín Balaguer emite el decreto 104-91 mediante el cual autoriza a las Fuerzas Armadas y a la Policía Nacional, facilitar a las personas físicas y morales, retirar o depositar, mercancías de las aduanas y puertos del país, en vehículos de su propiedad o de particulares. 2005. El secretario de la Presidencia, licenciado Danilo Medina, declara que el país se estremecería si conociera los resultados de las auditorías a la gestión anterior, encabezada por el ex presidente Hipólito Mejía, y advierte que esa sería una acción que recaería sobre la responsabilidad del ex mandatario. 2009. El sociólogo Mario Bonetti revela al participar en una actividad denominada "Jornadas Histórico-Científicas Colombinas" celebrada en la ciudad de Marbella, monjes que custodiaban los restos de Cristóbal Colón en la Catedral de Santo Domingo, suplantaron en el siglo XVII las cenizas del navegante por el esqueleto de otra persona. 2010. Tres desconocidos encapuchados asaltan el casino del hotel Meliá, de donde se llevan una indeterminada cantidad de dinero. 2022. Es inaugurada la nueva línea aérea dominicana ARAJET, durante un acto realizado en el Aeropuerto Internacional Las Américas, vaticinándose desde el gobierno que podría ser el fin de las tarifas altas. -Las autoridades españolas apoderan a un juzgado de instrucción para conocer la solicitud de extradición del dominicano Rafael Stefano Canó Sacco, exdirector de Gabinete de la Procuraduría General de la República y uno de los implicados en el caso Medusa. 2023. La Junta Monetaria asegura que la quiebra delos bancos estadounidenses Silicon Valley Bank y el Signature Bank no afecta al sistema financiero dominicano, por que este no presenta interacción directa con dichas entidades internacionales. -El presidente Luis Abinader advierte al Gobierno de Estados Unidos que no permitirá la apertura del mercado dominicano al arroz estadounidense, porque subsidia a sus productores, tras el president Joe Biden dijera que no a renegociará los compromisos ya contraídos que permitirán que su cereal entre a puertos quisqueyanos con arancel cero a partir del 2025. 2024. La vicepresidenta Raquel Peña encabeza la apertura de la VI Reunión Ministerial de la Alianza de Energía y Clima de las Américas (ECPA), con el lema "Energías Renovables de las Américas: integración e innovación", en la que participan ministros de Energía de varios países de la región. 2025. Fallece a la edad de 98 años el escritor, historiador, investigador literario y político, Jorge Tena Reyes, asesor fundador de la Fundación Corripio, quien dedicó su vida a la promoción del conocimiento y la cultura en la República Dominicana. Internacionales: 1138. El cardenal Gregorio Conti es elegido papa con el nombre de Víctor IV sucediendo al papa Anacleto II, ambos considerados antipapas en la actualidad. 1328. En Navarra, España, Juana II y Felipe de Évreux son entronizados como reyes. 1498. El cardenal Francisco Jiménez de Cisneros coloca la primera piedra de la Universidad de Alcalá de Henares. 1519. Hernán Cortés desembarca en las costas del Golfo de México para emprender su conquista. 1681. El cuáquero William Penn obtiene una licencia para establecer una colonia en Pensylvania, Estados Unidos. 1814. El rey Fernando VII regresa a España, después de llegar a un acuerdo con Napoleón y los "constitucionalistas". 1883. Fallece el filósofo y economista Karl Marx. 1939. Bajo presión alemana, los eslovacos declaran su independencia y forman la República Eslovaca. 1964. un jurado de Dallas declara a Jack Ruby culpable del asesinato de Lee Harvey Oswald, que a su vez se cree que asesinó a John F. Kennedy, y lo condena a la silla eléctrica. 1984: El Comité de Asuntos Exteriores de la Cámara de Representantes de Estados Unidos pide al Poder Ejecutivo que gestione ante el FMI una mayor flexibilidad al renegociar la deuda de naciones latinoamericanas. 2008. El presidente de Venezuela Hugo Chávez llama a su colega colombiano Álvaro Uribe, para sellar la paz tras la tensión por la incursión de tropas colombianas a territorio Ecuador tras un comando de las FARC. 2011. La Enciclopedia Británica, la más antigua en inglés deja de imprimirse en papel, tras 244 años engrandeciendo estanterías como estandarte de la cultura y el conocimiento. -Una explosión se produce en el reactor número dos de la central nuclear de Fukushima, en el noreste de Japón, tras el terremoto registrado días antes. 2012. La primera ministra británica Theresa May, anuncia la expulsión de 23 diplomáticos rusos en respuesta al envenenamiento, del ex espía ruso Serguéi Skripal y su hija Yulia, siendo esta la expulsión más numerosa de diplomáticos extranjeros en treinta años por el Reino Unido. 2015. El papa Francisco celebra el segundo aniversario de su sorpresiva elección pronosticando que no va a ser papa por mucho tiempo, vaticinando que su pontificado "será breve.... Cuatro o cinco años, no lo sé, o dos o tres". 2018. La primera ministra británica, Theresa May, anuncia ante el Parlamento, la expulsión de 23 diplomáticos rusos y suspende todos los contactos bilaterales de alto nivel con Moscú por el alegado vínculo con el ataque con gas nervioso contra el exespía Serguéi Skripal y su hija Yulia en Salisbury. -La gobernante alemana Angela Merkel presta juramento para un cuarto mandato como canciller, con lo que terminan casi seis meses de deriva política en la mayor economía de Europa. -Fallece a la edad de 76 años, en su casa de Cambridge, Reino Unido, el físico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico británico Stephen Hawking, quien junto a Thomas Hertog, del Instituto de Física Teórica de Lovaina (Bélgica) completó un procedimiento matemático para identificar la existencia de universos paralelos. -Cuba revela el contenido de sus propias investigaciones sobre los incidentes de salud por los que decenas de diplomáticos y funcionarios estadounidenses y canadienses abandonaron La Habana, las que refutan una vez más que haya existido algún tipo de ataque acústico desde 2017. 2022. El Congreso peruano, de mayoría opositora, acuerda debatir un pedido de destitución contra el presidente Pedro Castillo, por "incapacidad moral permanente" a siete meses del inicio de su gestión. -El director de la Oficina de la Comisión de Asuntos Exteriores del Partido Comunista chino, Yang Jiechi, resalta la incoherencia entre las acciones y las declaraciones de EE.UU. respecto a Taiwán, advirtiendo que cualquier intento de reprimir a Pekín está condenado al fracaso. 2024. El presidente de Francia, Emmanuel Macron, reitera que "Rusia no puede ni debe ganar esta guerra", significando que Ucrania es "existencial" para su país y toda Europa, por lo que al ser preguntado sobre el posible envío de tropas francesas expresó: "No descartamos esta opción". -Un incendio afecta la mayor prisión de Haití, de la que hace dos semanas escaparon cerca de 3,000 reos, luego de que bandas armadas irrumpieran en el penal, ubicado en Puerto Príncipe, la capital del país caribeño. 2025. El presidente Donald Trump pronuncia un discurso en el Departamento de Justicia en el que lanza múltiples quejas sobre las investigaciones criminales que amenazaron su carrera política, al tiempo de pedir que sus rivales sean encarcelados, sin precisar a quién se refería, insistiendo en su teoría de fraude en las elecciones de 2020, las que perdió ante el demócrata Joe Biden. - El sector periodístico de Haití condena el acto de extrema violencia contra la prensa, luego los pandilleros incendiar la radiotelevisora más antigua de Puerto Príncipe, que cumpliría 76 años en junio próximo, entidad que constituía un patrimonio con una dimensión simbólica.

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lunes, 27 de mayo de 2019

Niños y niñas: ¿Cuánta actividad física deben realizar hasta los 5 años?

Es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la obesidad infantil.

Tan alarmante es su prevalencia que, según el organismo, para el año 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. La cifra pasa ahora de los 43 millones.
Causas
La OMS apunta que la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad infantiles es el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico.
Entre los factores que inciden en ello figuran dos: “el cambio dietético mundial hacia un aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos con abundantes grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes saludables”; y “la tendencia a la disminución de la actividad física debido al aumento de la naturaleza sedentaria de muchas actividades recreativas, el cambio de los modos de transporte y la creciente urbanización”.
¿Qué se hace para enfrentar el problema?
En el año 2014, la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzaron el “Plan de acción para la prevención y control de la obesidad en niños y adolescentes”.
Más tarde, en junio de 2018, la OMS presentó el nuevo “Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física 2018-2030: Más personas activas para un mundo más sano”.
El nuevo plan de acción mundial sobre actividad física pretende reducir la inactividad física en un 10% para el año 2025 y en un 15% para 2030, informa la OPS. Con la frase “Seamos activos”, este organismo motiva a “todos” a realizar actividades en todos los lugares y todos los días.
¿Cómo empezar con los más pequeños de la casa? 
La OMS puso a disposición de los usuarios una guía con recomendaciones que indican cómo debe ser la actividad física de los niños desde el nacimiento hasta los cinco años.

Para tener mejor salud, dice la OMS, los bebés menores de un año deberán realizar cada día al menos 30 minutos de actividad física, cero tiempo sedentario frente a la pantalla del televisor y una buena calidad del sueño que irá de 14 a 17 horas hasta los tres meses y de 12 a 16 horas para los bebés de 4 a 11 meses. Por supuesto que, a esta edad, necesitarán la asistencia permanente de papá y mamá.


Ahora, los traviesos de tres a cuatro años, para obtener mejor salud deberían, aconseja la OMS, tener al menos 180 minutos de actividad física y, de estos, al menos 60 minutos de actividad moderada o vigorosa. El tiempo sedentario frente al televisor no deberá exceder los 60 minutos y las horas que les garantizarán una buena calidad de sueño van entre 10 y 13 horas.
 

La actividad física para los niños de 1 a 2 años deberá tomarles al menos 180 minutos al día. El tiempo sedentario frente al televisor será nulo para los de un año y menos de 60 minutos para los pequeñines de dos años. Para una buena calidad del sueño, deberán descansar entre 11 y 14 horas.
SABÍAS QUÉ? 
Motívalos.
“Las niñas, las mujeres, los adultos mayores, los pobres, las personas con discapacidades y enfermedades crónicas, las poblaciones marginadas y los pueblos indígenas tienen menos oportunidades de mantenerse activos”, asegura la OMS.
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