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Efemérides

54Grado.com : Hoy es miércoles 4 de marzo del 2026 . Faltan 303 días para el año 2027. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1493: El almirante Cristóbal Colón llega a Lisboa y escribe al asesor judicial de los reyes Católicos sobre las bondades de la Isla de Santo Domingo. 1844. En La Vega, las hermanas Ma. del Carmen, Ma. Francisca y Manuela Villa Del Orbe izan por primera vez en el Cibao la bandera dominicana, cuando la ciudad se pronuncia a favor de la independencia. - El cónsul francés en Santo domingo, Juchereau Saint Denys, emite una proclama en la que se hace eco de "alarmantes rumores sobre una posible ataque haitiano contra el nuevo régimen. 1884. Muere en Puerto Rico el ex Presidente dominicano Buenaventura Báez. 1900. El general Pedro Pepín (Perico), se levanta contra el gobierno de Juan Isidro Jiménes, pero al no obtener el apoyo que esperaba, depone las armas. 1936. Mediante la Ley Num. 1074, que modifica la Ley de Secretarías de Estado, se establecen las secretarías de Estado de Agricultura y la de Comercio, Industria y Trabajo. 1961. Monseñor Panal pronuncia un sermón frente al dictador Rafael Trujillo, en el que denuncia "la abominable campaña atea, anticlerical, antisocial, antitrujillista y comunista pura, que llevan a cabo, desde hace poco, voceros de la radio y la prensa nacionales, en la forma más sacrílega e infame". 1962. Queda constituida la primera la Liga Agraria dominicana, en la comunidad de Juan López Abajo, en Moca, durante una reunión orientada por los sindicalistas Rangel Parra, Ramón Vázquez, Prisco Morales y José Gómez Cerda. 1963. El presidente Juan Bosch emite el decreto número nueve, mediante el cual dispone medidas de austeridad para reajustar la economía del país, suprimiendo cargos locales y del exterior y reduciendo sueldos. Critica que en la Universidad de Santo Domingo se malgaste el dinero y le reduce la asignación. 1972. Contraen nupcias matrimoniales el acordionista y cantante tìpico Tatico Henríquez y la joven Elba Chaljub Mejia con quien tuvo un hijo, Fary Henríquez. 1977. El Presidente Joaquín Balaguer recomienda a las Fuerzas Armadas y la PN dejar sin efecto la querella presentada contra el líder perredeista José Fco. Peña Gómez, por su denuncia de que desde un vehículo militar se había lanzado el cadáver de un agente policial próximo al campus de la UASD. 2005. El ex presidente del Partido Revolucionario Dominicano (PRD), Hatuey de Camps, renuncia a esa posición, por entender que la entidad "fue asaltada por mafiosos", y anuncia la creación del Partido Revolucionario Social Demócrata (PRSD). 2015. El Ministerio de Relaciones Exteriores dispone el cierre temporal de sus misiones consulares acreditadas en Haití, argumentando las constantes agresiones que se han producido en los últimos días en esas dotaciones diplomáticas. -El Cuerpo Especializado en Seguridad Aeroportuaria y de la Aviación Civil cancela deshonrosamente y por "alta traición" al raso ERD, Alex Ramírez Ubri, quien habría escoltado al confeso narcotraficante Quirino Ernesto Paulino Castillo a su retorno al país. 2016. Llega al país extraditado por el gobierno egipcio, el francés Christophe Naudin, acusado por las autoridades judiciales dominicanas por su participación en la fuga de dos pilotos franceses condenados por narcotráfico, así como de asociación de malhechores y tráfico de migrantes. 2019. En el proceso de evaluación de jueces que aspiran repetir en la Suprema Corte de Justicia, el procurador General, Jean Alain Rodríguez y la jueza Miriam Germán Brito, se enfrentan tras el primero leer una comunicación anónima en la que se acusa a la segunda de reunirse en privado con Víctor Díaz Rúa, uno de los imputados en los sobornos de Odebrecht. - Fallece a la edad de 68 años, el cantante y compositor Anthony Ríos, tras padecer problemas cardíacos, por lo que había sido hospitalizado en varias ocasiones. 2020. El pleno de la Junta Central Electoral (JCE) autoriza grabar el conteo de los votos en los colegios electorales para las elecciones municipales del domingo 15 de marzo, medida adoptada por órgano electoral mediante la resolución 20-20. 2021. Los directores generales de Alianzas Público-privada y el Departamento Aeroportuario anuncian, Sigmund Freund Mena y Víctor Pichardo, respectivamente, el inicio de la elaboración del anteproyecto de construcción del Aeropuerto Internacional de Pedernales, obra considerada determinante para el desarrollo económico y turístico de la región fronteriza. 2024. Fallece a los 90 años de edad el mercadólogo y empresario José Augusto César León Asensio, quien fue presidente del Grupo León Jimenes, la Cervecería Nacional Dominicana y Cervecería Bohemia. 2025. Las autoridades dominicanas decomisan un arsenal de armas y municiones que serían enviadas a Haití, tras una inspección en el puerto de Santo Domingo, tras ser detectadas 36 mil cápsulas de distintos calibres, 18 cargadores de fusil, 13 cargadores de 9 milímetros, un cargador para fusil calibre 50, un silenciador y una caja de pistola". Internacionales: 1519. La expedición de Hernán Cortés llega frente a la ciudad de Tabasco, en el actual México. 1678 - Nace Antonio Vivaldi, compositor italiano de música barroca, la que influenció a Johann Sebastian Bach. 1789 - En Nueva York, el primer Congreso de los Estados Unidos se reúne y declara la primera Constitución de esa nación. 1793. Se inicia en Chile el tercer Parlamento de Negrete entre los mapuches y las autoridades coloniales españolas. 1809. James Madison es elegido cuarto presidente de los Estados Unidos, cargo en el que permanece hasta 1817. 1885: Guatemala decide anexarse a El Salvador, Costa Rica, Nicaragua y Honduras, para constituir una república federativa. 1960. Estalla en el puerto de La Habana el mercante francés "La Cou­bre" que transportaba un cargamen­to de armas belgas a la isla, provocando la muerte de 70 personas y 200 heridos, acción atribuida por Fidel Castro a EE UU. 1973. Ocho guerrilleros del grupo Septiembre Negro ponen fin a su ocupación de la embajada de Arabia Saudita en Sudán, donde mataron a tres diplomáticos. 1977. Un terremoto afecta Bucarest y otras ciudades de Rumanía, ocasionando un millar de muertos. 1983. El sacerdote y laureado poeta nicaragüense, Ernesto Cardenal, se arrodilla sobre la pista de aterrizaje del aeropuerto de Managua, para recibir la bendición que pedía alJuan Pablo II, quien en cambio le da una severa reprimenda que dio la vuelta al mundo. 2000. Nacionalistas bosnios croatas prometen crear su propio estado en Bosnia, con lo que se ve amenazada la posibilidad de establecer una paz duradera en el país balcano. 2008. John McCain se convierte en el candidato presidencial del Partido Republicano al superar los 1191 delegados mínimos para aspirar a la Casa Blanca. 2012. El presidente de Venezuela, Hugo Chávez, confirma que el tumor que se le extrajo en Cuba era "una recurrencia" del cáncer que le afecta, por lo que recibirá tratamiento con radioterapia. 2016. La Policía Federal brasileña detiene al expresidente Luiz Inácio Lula da Silva en el marco de la operación que investiga la red de corrupción en la petrolera estatal Petrobras. 2018. El ex espía ruso Skripal y su hija Yulia, de 33 años, de visita desde Moscú, son encontrados inconscientes sentados en un banco público cerca de un centro comercial de Salisbury por un médico y una enfermera que pasaban por allí, siendo llevados a un hospital donde el personal médico determinó que la pareja había sido envenenada con un agente nervioso. 2019. El presidente ruso Vladimir Putin suspende la participación de su país en un tratado de armas nucleares del que Estados Unidos ya había decidido salir, argumentando que Washington, y no Moscú, violaba el pacto de 1987. - La Conferencia Episcopal de Nicaragua anuncia en un comunicado su retiro de las negociaciones entre el gobierno y la oposición, por considerar que no es "ineludible" en el proceso. 2020. El presidente Jovenel Moise juramenta como nuevo primer ministro haitiano a Joseph Jouthe, sin la ratificación en su cargo por el Parlamento, como estipula la Constitución, argumentando que el organismo se encuentra disuelto desde enero pasado. 2021. En México, cual si fuera parte de una macabra caravana de carnaval, el Cartel Jalisco Nueva Generación apareció en un video recorriendo las calles de Aguililla, estado de Michoacán, presumiendo su poder de fuego con dos camiones modificados desde las ruedas al techo con placas de hierro como si se trataran de tanques caseros. 2024. En Ecuador, la Fiscalía General del Estado y la Policía Nacional realizan un operativo que deja detenidos a varios jueces y un exparlamentario, en el marco del caso 'Purga', que investiga a una presunta red de delincuencia organizada que involucra a funcionarios del sistema de justicia en la provincia de Guayas. - El Tribunal Supremo de Estados Unidos declara inconstitucional la expulsión del expresidente Donald Trump (2017-2021) de las primarias republicanas en Colorado, un fallo que le allana el camino para ser elegido candidato presidencial de su partido. 2025. El primer ministro de Canadá, Justin Trudeau, afirma que la decisión del presidente Donald Trump, de imponer aranceles a los productos canadienses a partir de la fecha, es "injustificada", por lo que su gobierno tomará represalias de forma inmediata con aranceles del 25% a US$30,000 millones de importaciones de EE.UU.

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lunes, 27 de mayo de 2019

Niños y niñas: ¿Cuánta actividad física deben realizar hasta los 5 años?

Es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la obesidad infantil.

Tan alarmante es su prevalencia que, según el organismo, para el año 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. La cifra pasa ahora de los 43 millones.
Causas
La OMS apunta que la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad infantiles es el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico.
Entre los factores que inciden en ello figuran dos: “el cambio dietético mundial hacia un aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos con abundantes grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes saludables”; y “la tendencia a la disminución de la actividad física debido al aumento de la naturaleza sedentaria de muchas actividades recreativas, el cambio de los modos de transporte y la creciente urbanización”.
¿Qué se hace para enfrentar el problema?
En el año 2014, la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzaron el “Plan de acción para la prevención y control de la obesidad en niños y adolescentes”.
Más tarde, en junio de 2018, la OMS presentó el nuevo “Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física 2018-2030: Más personas activas para un mundo más sano”.
El nuevo plan de acción mundial sobre actividad física pretende reducir la inactividad física en un 10% para el año 2025 y en un 15% para 2030, informa la OPS. Con la frase “Seamos activos”, este organismo motiva a “todos” a realizar actividades en todos los lugares y todos los días.
¿Cómo empezar con los más pequeños de la casa? 
La OMS puso a disposición de los usuarios una guía con recomendaciones que indican cómo debe ser la actividad física de los niños desde el nacimiento hasta los cinco años.

Para tener mejor salud, dice la OMS, 
los bebés menores de un año deberán realizar cada día al menos 30 minutos de actividad física, cero tiempo sedentario frente a la pantalla del televisor y una buena calidad del sueño que irá de 14 a 17 horas hasta los tres meses y de 12 a 16 horas para los bebés de 4 a 11 meses. Por supuesto que, a esta edad, necesitarán la asistencia permanente de papá y mamá.


Ahora, los traviesos de tres a cuatro años, para obtener mejor salud deberían, aconseja la OMS, tener al menos 180 minutos de actividad física y, de estos, al menos 60 minutos de actividad moderada o vigorosa. El tiempo sedentario frente al televisor no deberá exceder los 60 minutos y las horas que les garantizarán una buena calidad de sueño van entre 10 y 13 horas.
 

La actividad física para los niños de 1 a 2 años
 deberá tomarles al menos 180 minutos al día. El tiempo sedentario frente al televisor será nulo para los de un año y menos de 60 minutos para los pequeñines de dos años. Para una buena calidad del sueño, deberán descansar entre 11 y 14 horas.
SABÍAS QUÉ? 
Motívalos.
“Las niñas, las mujeres, los adultos mayores, los pobres, las personas con discapacidades y enfermedades crónicas, las poblaciones marginadas y los pueblos indígenas tienen menos oportunidades de mantenerse activos”, asegura la OMS.

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