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Efemérides

54grado.com : Hoy es domingo 16 de junio del 2019. Faltan 198 días para el 2020. Temperatura: 29ºC y 31ºC y la mínima entre 20ºC y 22ºC. :.... Efemérides Nacionales: 1717. El gobernador de la Hispaniola, Fernando Constanzo Ramírez, emite un decreto dirigido a las justicias Santiago, La Vega, Bánica e Hincha, “para que informen sobre quiénes son los que meten caballos, mulas, etcétera, en la colonia francesa”. 1849. Una disposición legislativa restablece la Universidad de Santo Domingo, la que había sido cerrada debido a la ocupación haitiana. 1916. Inicia su circulación en La Romana, el periódico “Los Mosqueteros”, primera publicación de esa ciudad, dirigido por don Asdrúbal Lluberes. 1954. El Papa Pío XII recibe en el Vaticano a Rafael Leónidas Trujillo, donde es firmado el “Concordato” entre la Santa Sede y el Estado dominicano. 1962. El ex general Federico Fiallo se suicida de un balazo, luego de haber sido requerido por las autoridades judiciales para que se presentara ante ellas, a declarar sobre varios crímenes. 1965. Son reiniciados los ataques de las tropas estadunidenses contra las posiciones constitucionalistas, con cañones e intentos de penetrar a la zona controlada por el presidente Francisco Caamaño, quien convoca la prensa extranjera para denunciar la acción y los daños causados. - El gobierno estadounidense informa que a la fecha sus tropas han sufrido 22 muertos y 155 heridos. 1970. El senador perredeísta Pablo Rafael Casimiro Castro acusa al Gobierno del Presidente Balaguer de vender a ciudadanos extranjeros importantes porciones de terrenos costeros aledaños a Higüey y Miches. 2005. El embajador de Estados Unidos en el país, Hans Hertell advierte que el desconocimiento de la sentencia arbitral que favoreció en un conflicto legal al socio norteamericano de la Compañía de Electricidad de Puerto Plata, es una irritante en la relación bilateral entre RD y EEUU que podría afectar la inversión extranjera en el país. 2014. La dominicana de origen haitiano, Juliana Deguis Pierre, cuyo caso dio origen a la sentencia del Tribunal Constitucional regulando la nacionalidad dominicana, recibe de la Junta Central Electoral su acta de nacimiento a los fines de adquirir la cédula de identidad y electoral. Efemérides Internacionales: 1598. Fuerzas inglesas al mando de George Clifford, conde de Cumberland, asaltan la ciudad de San Juan, Puerto Rico. 1848. Austria sofoca de forma sangrienta el levantamiento de los radicales checos de Praga. 1903. Se funda en Detroit (Estados Unidos) la empresa de automóviles Ford Motor Company: empresa multinacional estadounidense constructora de automóviles. 1940. Charles De Gaulle abandona Francia y parte a Gran Bretaña, desde donde asume el mando de la Francia Libre o Francia Combatiente hasta el triunfo de los aliados. 1955. El papa Pío XII excomulga al Presidente argentino Juan Domingo Perón. 1963. La oficial del ejército soviético Valentina Tereshkova se convierte en la primera mujer astronauta. 1976. Sudáfrica: los disturbios raciales en Soweto causan 23 muertos. 1989. Raúl Alfonsín anuncia al país que adelantaba su salida de la presidencia argentina. 1993. El consejo de Seguridad de la ONU emite una resolución en la que declara la crisis que afecta la República de Haití, como amenaza a la paz y la seguridad internacional. 1999. Muere junto a su esposa y una cuñada en un accidente de aviación el editor y fundador de la revista “George”, John Kennedy (John-John), hijo del asesinado presidente de los Estados Unidos, John F. Kennedy. - En Sudáfrica el candidato del Partido Congreso Nacional Africano Thabo Mbeki, es elegido presidente, sustituyendo al líder de la entidad política Nelson Mandela. - En Argelia son asesinadas unas 50 personas en la llamada “masacre de Dairat Labguer”. 2005. Legisladores republicanos y demócratas piden al Gobierno de EEUU un calendario de retirada de las tropas de Irak, mientras el presidente Bush prepara una ofensiva política para frenar la impopularidad de la guerra. 2006. La Sala Tercera de la Corte de Apelaciones de Guatemala confirma la captura con fines de extradición del ex presidente de esta nación Alfonso Portillo, refugiado en México desde el 2004. 2008. El gobierno de colombiano extradita a los Estados Unidos a Eugenio Montoya, hermano del principal jefe del cartel del narcotráfico de esa nación. 2011. Italia reabre la Torre de Pisa después de 10 años de trabajo para su consolidación. 2014. El consorcio gasístico ruso Gazprom anuncia el paso a un sistema de pago por adelantado de los suministros de gas a Ucrania, lo que supone el corte inmediato del bombeo de combustible al vecino país.

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lunes, 27 de mayo de 2019

Niños y niñas: ¿Cuánta actividad física deben realizar hasta los 5 años?

Es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la obesidad infantil.

Tan alarmante es su prevalencia que, según el organismo, para el año 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. La cifra pasa ahora de los 43 millones.
Causas
La OMS apunta que la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad infantiles es el desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico.
Entre los factores que inciden en ello figuran dos: “el cambio dietético mundial hacia un aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos con abundantes grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes saludables”; y “la tendencia a la disminución de la actividad física debido al aumento de la naturaleza sedentaria de muchas actividades recreativas, el cambio de los modos de transporte y la creciente urbanización”.
¿Qué se hace para enfrentar el problema?
En el año 2014, la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzaron el “Plan de acción para la prevención y control de la obesidad en niños y adolescentes”.
Más tarde, en junio de 2018, la OMS presentó el nuevo “Plan de acción mundial de la OMS sobre actividad física 2018-2030: Más personas activas para un mundo más sano”.
El nuevo plan de acción mundial sobre actividad física pretende reducir la inactividad física en un 10% para el año 2025 y en un 15% para 2030, informa la OPS. Con la frase “Seamos activos”, este organismo motiva a “todos” a realizar actividades en todos los lugares y todos los días.
¿Cómo empezar con los más pequeños de la casa? 
La OMS puso a disposición de los usuarios una guía con recomendaciones que indican cómo debe ser la actividad física de los niños desde el nacimiento hasta los cinco años.

Para tener mejor salud, dice la OMS, 
los bebés menores de un año deberán realizar cada día al menos 30 minutos de actividad física, cero tiempo sedentario frente a la pantalla del televisor y una buena calidad del sueño que irá de 14 a 17 horas hasta los tres meses y de 12 a 16 horas para los bebés de 4 a 11 meses. Por supuesto que, a esta edad, necesitarán la asistencia permanente de papá y mamá.


Ahora, los traviesos de tres a cuatro años, para obtener mejor salud deberían, aconseja la OMS, tener al menos 180 minutos de actividad física y, de estos, al menos 60 minutos de actividad moderada o vigorosa. El tiempo sedentario frente al televisor no deberá exceder los 60 minutos y las horas que les garantizarán una buena calidad de sueño van entre 10 y 13 horas.
 

La actividad física para los niños de 1 a 2 años
 deberá tomarles al menos 180 minutos al día. El tiempo sedentario frente al televisor será nulo para los de un año y menos de 60 minutos para los pequeñines de dos años. Para una buena calidad del sueño, deberán descansar entre 11 y 14 horas.
SABÍAS QUÉ? 
Motívalos.
“Las niñas, las mujeres, los adultos mayores, los pobres, las personas con discapacidades y enfermedades crónicas, las poblaciones marginadas y los pueblos indígenas tienen menos oportunidades de mantenerse activos”, asegura la OMS.

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