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Efemérides

54Grado.com : Hoy es jueves 5 de febrero del 2026 . Faltan 330 días para el año 2027. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1822. Tropas invasoras haitianas comandadas por el Presidente Boyer ocupan la comunidad de Baní 1844. El cónsul de Francia en Santo Domingo notifica a su país sobre los deseos expresados por el pueblo dominicano de ser libre e independiente. 1890. Los presidentes dominicano y haitiano, Ulises Heureaux y Florville Hippolyte, se entrevistan en la población haitiana de Tomaszeau para tratar asuntos fronterizos. 1918. Inicia su gestión como gobernador militar interino el oficial del ejército norteamericano J. M. Pendleton. 1948. Mediante el decreto 4918, es creado el Cuerpo de Aviación Militar y su Estado Mayor, desligándose totalmente del Ejercito Nacional. 1957. El presidente Héctor Trujillo emite el decreto 2444, mediante el cual es integrada la Comisión Organizadora de la Primera Reunión de Especialistas en Monumentos Históricos y Arqueológicos. 1958. La Dirección General de Telecomunicaciones autoriza para ejecutar pruebas de comunicación por radio en microondas con Puerto Rico (Dorado) desde Alto Bandera (República Dominicana). 1962. Queda formado en Santiago, el Sindicato Autónomo de la Industria Farmacéutica (SADIF), constituyéndose en el primer sindicato de inspiración cristiana en la República Dominicana. 1963. La Cámara de Comercio, asociaciones de industrias y la Confederación Patronal emiten comunicados de prensa contra el proyecto contentivo de 17 títulos referentes a la institución de los principios democráticos, justicia social, amplias libertades. 1973. El presidente del PRD, profesor Juan Bosch, se oculta para evadir su detención por las autoridades, luego de anunciarse de manera oficial el desembarco por Playa Caracoles, de un grupo de hombres armados, encabezados por el ex coronel Fco. A. Caamaño Deñó. -Se registra el primer enfrentamiento del grupo guerrillero con las fuerzas regulares, ultimando a tres militares y hiriendo a otros. -En Tel Aviv, agentes de la policía israelí agreden la esposa del embajador de la República Dominicana en Israel, cuando buscaban a trabajadores extranjeros en la residencia oficial del país. - Fallece a la edad de 71 debido a problemas cardiovasculares el doctor César Estrella Sadhalá, ex presidente de la Junta Central Electoral (JCE) y ex candidato a la presidencia de la República. 2015. El Ministerio Público asegura que los movimientos bancarios realizados por la red societaria del exdirector de la Oficina de Ingenieros Supervisores de Obras del Estado (OISOE), Félix Bautista, superaron los RD$25 mil millones. 2016. Fallece a la edad de 88 años el abogado y columnista Américo Espinal Hued, quien desempeñó las funciones de Procurador General de la República, Juez del Tribunal de Tierras, abogado del Estado y senador constitucionalista en el gobierno del profesor Juan Bosch. 2019. La empresa de telecomunicaciones Claro informa que este año continúa su plan de inversión de RD$57,000 millones en el país, el que se extenderá hasta el 2021. 2025. Fallece a la edad de 86 años, el ex diputado y fundador del PRD Amadeo Lorenzo Ramírez (Mabí), quien lideró en la década de 1970 el sindicato Unión Nacional de Choferes Sindicalizados (UNACHOSIN). Internacionales: 1556. Los reyes de España y Francia firman la paz. 1782. Tropas españolas, con la ayuda de 4000 aliados franceses, recuperan la isla de Menorca después de más de 70 años de dominio británico. 1818. Sube al trono de Suecia, con el nombre de Carlos XIV, el mariscal napoleónico Jean Baptiste Bernadotte. 1819. Se firma el tratado de alianza ofensiva y defensiva entre el gobierno de las provincias unidas del Río de la Plata y Chile para poner fin a la dominación española en Perú. 1852. En Nicaragua, el director del Estado, Fulgencio Vega, que desempeña interinamente el cargo, decreta el traslado del gobierno desde la ciudad de Granada a Managua, elevando a esta última al rango de capital de la nación, traslado que se hará efectivo cuatro días después. 1961. El Primer Ministro soviético, Niñita Khruschev, reitera su apoyo al Gobierno de Fidel Castro, diciendo en un mensaje que "los pueblos de la Unión Socialista siempre están con ustedes queridos hermanos". 1857. Es jurada la constitución política de ideología liberal de los Estados Unidos Mexicanos, durante la presidencia de Ignacio Comonfort. 1867. Las fuerzas francesas se retiran de México y abandonan al emperador Maximiliano. 1917. Es promulgada en la ciudad de Querétaro, la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, siendo el General Venustiano Carranza el primer Presidente Constitucional del país. 1930. Pascual Ortiz Rubio asume la presidencia de México y ese mismo día es objeto de un atentado. 1971. Un tribunal británico declara en quiebra la empresa automovilísti­ca Rolls Royce. 1972. La policía española detiene 35 supuestos militantes de ETA. A los que les atribuye atracos a distintos bancos. 1982. La Asamblea General de la Naciones Unidas aprueban una resolución en la que pide el aislamiento de Israel, por anexarse las colonias de Golán. 1983. El ex oficial nacionalsocialista Klaus Barbie es trasladado a Francia para ser acusado de genocidio por el sistema vencedor, cincuenta y dos años después de terminada la guerra. 2006. Miles de manifestantes libaneses incendian el edificio de la embajada de Dinamarca en Beirut, indignados por la publicación de unas caricaturas que satirizan al profeta Mahoma. 2013. El presidente estadounidense, Barack Obama, pide que los sindicatos y progresistas presionen al Congreso para que apruebe la reforma migratoria. 2014. El Ministro de Defensa colombiano, Juan Carlos Pinzón, releva al jefe de Inteligencia del Ejército, general Mauricio Ricardo Zúñiga, por espiar en las conversaciones con las FARC. 2018. El Secretario de Estado de los Estados Unidos, Rex Tillerson, reconoce durante su visita en Perú, que su país es el mayor consumidor de la droga proveniente de Latinoamérica. - El presidente de Ecuador, Lenín Moreno, logra un holgado triunfo en la consulta popular y referendo impulsado por él para prohibir la repostulación presidencial, derrotando así a su más enconado opositor, el ex presidente Rafael Correa. 2019. El primer ministro de Haití, Jean Henry Ceant, anuncia acciones en la Justicia contra involucrados en la malversación de fondos de Petrocaribe, después de que una auditoría presentada por el Tribunal de Cuentas revelara irregularidades entre 2008 y 2016 en este programa. - Una médica y activista por el desarme nuclear denuncia ante las autoridades judiciales de Costa Rica al expresidente del país y Premio Nobel de la Paz, Óscar Arias, por una presunta violación sexual ocurrida en diciembre de 2014. 2020. La mayoría republicana del Senado de los Estados Unidos exonera al presidente Donald Trump de los cargos de abuso de poder y obstrucción a la justicia en el proceso de impeachment, al pedir al gobierno de Ucrania investigar a su adversario político demócrata, Joe Biden. -Fallece a la edad de 103 años el legendario actor estadounidense Kirk Douglas, protagonista de 92 películas durante siete décadas, entre estas Spartacus. Es el padre del también actor Michael Douglas. 2024. El democristiano ex primer ministro de los Países Bajos, bajo los reinados de Juliana y Beatriz, (1977-1982), Dries van Agt, y su esposa Eugenie Krekelberg, fallecen cogidos del mando al aplicárseles la eutanasia. -El Tribunal Supremo Electoral (TSE) salvadoreño informa que con el 70.25 % de las actas procesadas, el partido Nuevas Ideas, liderado por el presidente Nayib Bukele, recibió 1,662,313, seguido del FMLN, con 139,025; ARENA, 122,926; Nuestro Tiempo, 45,516; Fuerza Solidaria, 16,317 y el FPS, 13,432. - Las autoridades chilenas informan que 122 personas han perdido la vida a causa de los incendios que afectan la región de Valparaíso y al menos cerca de 40,000 afectados por la destrucción de viviendas. 2025. La Administración del Canal de Panamá rechaza la afirmación emitida poco antes por el Gobierno de EE. UU. de que el país centroamericano había aceptado no cobrar a sus barcos por el tránsito por la vía interoceánica. - Científicos de la Universidad de Queensland (Australia) descubren en musarañas de cola corta en el estado estadounidense de Alabama un nuevo virus, identificado como Camp Hill (CHV), perteneciente a un grupo de agentes infecciosos con altas tasas de letalidad en humanos.

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domingo, 23 de abril de 2017

6 sugerencias para aumentar tu calidad de vida

La calidad de vida no se mide en el dinero que ingresamos, mucho menos en el que mostramos. Saber lo que nos da bienestar y vivirlo es lo que llamaría estar consciente del término. El segundo paso es conseguir más sin dejar de disfrutar lo alcanzado.

Muchas veces no definimos lo que en realidad nos hace felices. Quizá necesitaremos listarlo antes de salir a buscar el dinero que supuestamente aumentará dicha calidad de vida. Existen muchas áreas de nuestra vida en las que podemos subir dicha calidad, aquí les presento algunas sugerencias que podrían entrar en su lista:
• Los descendientes. Para la gran mayoría de personas con hijos, éstos son el motor de su vida, y su bienestar el combustible que los mueve. Para mí son mi más grande y preciado proyecto. Lograr que estén bien es una eterna motivación. Aunque debo tener en cuenta que lo más importante es el bienestar emocional que logro a través de nuestra relación. No necesito dinero para sentir felicidad, sentirme amado y hacerlos sentir el cariño, aprecio y respeto que les tengo. Por el otro lado, está el dinero que requiero para darles una buena educación profesional y para otros eventos especiales.
• La seguridad. Siendo una de las necesidades más prioritarias de los humanos no deberíamos dejarla de lado. Dinero invertido en ella es aumento directo de nuestra calidad de vida. Veo cómo algunas personas compran lujos que no pueden mantener o que les causa estrés cuidarlos. Abraham Maslow nos entregó su pirámide de las necesidades y deberíamos tomar en cuenta sus jerarquías si queremos satisfacer y alegrar a nuestro órgano gobernante, el cerebro.
• El éxito. Tiene dos partes, lo que sabemos y lo que queremos que sepan. Definitivamente, para muchos es más importante lo que los demás piensan que lo que en verdad sabemos. Hasta llegamos a engañarnos adelantando el futuro financiero. Comprar un bien con dinero prestado para mostrar éxito a otros o creernos que lo tenemos es una de las formas más caras de vivir.
• Vivir lujos. Tener satisfacciones por alcanzar metas fuera de las necesidades básicas es más que necesario. Nuestro cerebro se lanza a correr hormonas de la felicidad (endorfinas) y nos sentimos muy bien. Debemos tomar en cuenta que todo llega a su tiempo... siempre que gastemos por debajo de lo que ingresamos podemos disfrutar sin miedo a destruir nuestro futuro. Le aseguro que con ese dogma construirá un futuro lleno de lujos mayores a los que sueña.
• Las relaciones. Parientes y amigos son esenciales para nuestro centro de las recompensas. Cuando esta esencial parte de nuestro cerebro recibe los estímulos necesarios riega endorfinas por el cuerpo y sentimos felicidad. Las buenas relaciones aumentan nuestra calidad de vida. Como detallo en mi libro Migomismo II es una cuestión de subir nuestra inteligencia interpersonal; manejar conflictos, lograr empatía, ser líder... no es un arte, es una ciencia que obliga a cargarnos de las herramientas necesarias para lograr las relaciones que merecemos.
• El tiempo. Considero que no requiere explicación.
Hay muchas áreas más que debemos tomar en cuenta, no solo las detalladas anteriormente. Subir la calidad de vida puede ser constante. Es difícil mantener nuestro centro de las recompensas activo por mucho tiempo, enviando el comando de liberar hormonas de la felicidad de forma casi ininterrumpida. Si no sentimos esa emoción será difícil que reconozcamos que nuestra calidad de vida ha subido.

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