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Efemérides

54Grado.com : Hoy es sábado 18 de julio del 2026. Faltan 166 días para el año 2027. temperatura: la máxima estará entre 31 °C y 33 °C y la mínima entre 22 °C y 24 °C :.... Efemérides Nacionales: 1843. Juan Pablo Duarte presencia con dolor desde su escondite donde se encontraba, la ofensa hecha a su familia por varios oficiales haitianos que intentaron sorprender a Rosa Duarte invitándole a bordarlo en una bandera las armas de la Gran Colombia. 1849. El Congreso Nacional confiere al general Pedro Santana el título de Libertador de la Patria por su victoria obtenida en la Batalla de Las Carreras y ordena que su retrato sea colocado en el Palacio del Ejecutivo, entre los de Cristóbal Colón y Juan Sánchez Ramírez. 1857. En un intento de resistir el avance de la revolución en el Cibao, el general Buenaventura Báez, llama a las armas a todos los dominicanos aptos para empuñar el fusil. 1871. Nace en Santo Domingo, el industrial azucarero y ex presidente provisional de la República, Juan Bautista Vicini Burgos. 1912. Mediante una ley aprobada y promulgada el mismo día por el Presidente Eladio Victoria, el español o castellano es consagrado como idioma oficial del país. 1947. La Tesorería Nacional expide el cheque por la suma de RD$9 millones, 271 mil, 855 pesos con 55 centavos, para pagar la deuda externa de la República Dominicana a los Estados Unidos de América. 1963. El director de la Academia Militar "Batalla de las Carreras", coronel Rafael Fernández Domínguez, es presionado por la alta jerarquía castrense, al disponer que los aspirantes a cadetes fueran admitidos sin tomar en cuenta su evaluación política. 1965. El presidente Francisco Caamaño Deñó y el diplomático Eduardo Read Barreras, escogido para Vicepresidente del proyectado Gobierno Provisional, se reúnen en privado en el Edificio Copello. 1984. El líder del PRD, José Francisco Peña Gómez, pronuncia un discurso al país, en el que admite que "el cáncer de la división (del PRD) ya ha alcanzado toda la anatomía social del perredeísta, incluyendo al bloque parlamentario". 1999. La convención ordinaria del PRD proclama al agrónomo Rafael Hipólito Mejía Domínguez y la doctora Milagros Ortiz Bosch, como sus candidatos presidencial y vicepresidencial para los comicios del 16 de mayo del 2000. También a Hatuey De Camps y Rafael Suberví Bonilla, presidente y secretario general de la organización. 2012. Un equipo médico del Hospital General de la Plaza de la Salud establece el hito en trasplante cardíaco al intervenir la joven de 22 años, Estephanie Moreno Vargas. 2016. La Asamblea Nacional proclama la reelección de los actuales mandatarios Danilo Medina y Margarita Cedeño de Fernández, como presidente y vicepresidenta de la República, respectivamente. 2020. En su boletín 121, el ministerio de Salud Pública informa el fallecimiento de 29 personas, la mayor cifra en un solo día desde el inicio de la pandemia el primero de marzo, así como otra cifra récord de 1,406 nuevos contagiados en 24 horas. 2021. El secretario general de la ONU, António Guterres, solicita por medio de una carta al presidente dominicano Luis Abinader, la cooperación de su Gobierno para detener la hambruna mundial. -El Consejo Directivo del Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (Indotel), informa el cierre de 38 emisoras que operaban ilegalmente en el país, con el objetivo de poner en orden el espectro radioeléctrico del país. 2023. Al menos 16 estudiantes y un profesor resultan heridos tras una explosión en el laboratorio de química de la Universidad Central del Este (UCE) en San Pedro de Macorís. 2025. La Junta Central Electoral (JCE) anuncia la entrega de cédulas a menores a partir de los 12 años, documento que funcionará exclusivamente como identificación oficial sin otorgar el derecho al voto antes de 18 años, medida implementada como parte del proyecto de la nueva cédula con tecnología avanzada y la nueva Ley del Registro Civil. Internacionales: 0064. Comienza el Gran Incendio de Roma. 1546. Muere el principal innovador de la Iglesia Católica, el ex sacerdote Martín Lutero. 1566. Muere en Madrid, España, Fray Bartolomé de las Casas, gran defensor de la dignidad humana. 1817. Se cumplen 200 años de la muerte de la autora inglesa Jane Austen. 1870. Tras haber sido elaborada y aprobada por el Concilio Ecuménico Vaticano I, el papa Pío IX promulga la Constitución Dogmática Pastor Æternus, que contiene la definición solemne del Dogma de la Infalibilidad Pontificia. 1872. Muere en la Ciudad de México, Benito Juárez, Benemérito de las Américas. 1918. Nace en la ciudad Qunu, Umtata, el ex presidente de Sudáfrica Nelson Rolihlahia Mandela. 1936. En España, parte del ejército se levanta contra la Segunda República Española en un golpe de Estado que desembocará en la Guerra Civil. -El general Francisco Franco sale de Gran Canaria para ponerse al frente del Ejército de África, sublevado contra el Gobierno. 1961. En España, es descubierto un sabotaje en la vía por la que iba a pasar un tres con ex combatientes, siendo esta la primera acción militar de ETA desde que fuera fundada en 1959. 1962. El ejército peruano, bajo el mando del jefe del Estado Mayor, general Ricardo Pérez Godoy, se hace cargo del gobierno, derrocando al presidente Manuel Prado. 1965. Se produce la independencia de Gambia. 1967. El expresidente brasileño Humberto Castelo Branco fallece en un accidente aéreo. 1969. La OEA ordena el cese del fuego en la guerra entre El Salvador y Honduras. 1990. La ONU declaró esta fecha como el Día Internacional de Nelson Mandela, en reconocimiento a su contribución a la paz y a la libertad. 1994. El Frente Patriótico Ruandés comunica oficialmente a la Organización de las Naciones Unidas el fin de la guerra en el país africano. -Un atentado terrorista a la Asociación Mutual Israelita Argentina (AMIA), deja 85 muertos y más de 300 heridos. 1998. En las costas del norte de Papúa Nueva Guinea, un maremoto hace desaparecer a unas 3000 personas. 2005. Un influyente centro de investigación del Reino Unido asegura que la alianza del gobierno británico con los Estados Unidos contribuye a que el país se convierta en blanco de ataques extremistas. 2012. En Siria, un atentado cometido en Damasco provoca la muerte del Ministro de Defensa y otros altos funcionarios del Gobierno, cuya acción fue reivindicada por los rebeldes. 2013. Tijuana se convierte en la primera ciudad mexicana y latinoamericana en realizar el apagón analógico, o el cese de las emisiones analógicas de los operadores de televisión alrededor del mundo. 2019. El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, se refiere al gobernador de Puerto Rico, Ricardo Rosselló, como una persona despreciable e incompetente, en quien no confiaría en ninguna circunstancia. 2020. Muere de cáncer a la edad de 80 años, el histórico dirigente afroamericano y congresista demócrata John Lewis, definido por la presidenta de la Cámara de Representantes de Estados Unidos, Nancy Pelosi, como "la conciencia del Congreso". 2021. Al menos 160 personas pierden la vida como consecuencia de las inundaciones provocadas por las lluvias torrenciales registradas en Alemania, según el reporte oficial ofrecido por las autoridades. 2023. El expresidente Donald Trump revela haber recibido una carta "del transtornado Jack Smith, el fiscal del DOJ de Joe Biden", que lo confirma como un "objetivo" del Departamento de Justicia en la investigación sobre el asalto al Capitolio, ocurrido previo a la terminación de su mandato en 2020. 2024. El expresidente estadounidense Donald Trump (2017-2021) acepta la nominación como candidato republicano a la Casa Blanca, en su primer discurso público, en el que reitera su promesa de acabar con la crisis migratoria y terminar de levantar el muro en la frontera sur con México, tras haber sido víctima de un intento de asesinato días antes. 2025. En Siria, se registran intensos enfrentamientos armados en la región de Sueida, entre combatientes locales, beduinos y grupos rusos, dejando un saldo de cientos de muertos.

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miércoles, 7 de septiembre de 2016

Mito o realidad: ¿Ayudan a bajar de peso los jugos verdes?

En este siglo 21 estar saludable pareciera ser es la moda que predomina en todas las edades y  géneros, hombres y mujeres se preocupan por su salud y su figura y para verse bien consumen lo que sea...¡hasta jugos verdes!.
 Cuando se habla de jugos verdes son muchos los rostros que se arrugan expresando excepticismo, pero lo que desconocen es que se han convertido en el principal aliado para otorgar nutrientes al cuerpo.
Un jugo verde es un jugo como cualquier otro, solo que sus ingredientes son vegetales y frutas y su sabor es diferente, pero no desagradable, así lo afirma Raquel Miranda, experta en nutrición al ser entrevistada en la redacción de esta Z01digital.
Según explicó Miranda, hay personas que ven los jugos verdes como medicina, asegurando que eso se debe a que en República Dominicana no hay una amplia cultura de consumir vegetales.
Truquitos
Los jugos verdes pueden realizarse con diferentes ingredientes y para que no tengan sabor fuerte se pueden alternar con frutas y así variar las tonalidades.
Entre los ingredientes que pueden ayudar a mejorar el sabor está la piña, la manzana verde, la zanahoria, la remolacha y la miel de abeja.
“Un jugo potente debe tener perejil, espinaca, limón, miel de abeja, piña, jengibre y que preferiblemente hayan sido cultivados de manera orgánica, o sea sin pesticidas”, expresó.
Algunas personas pueden considerar que los productos orgánicos son más costosos, sin embargo Miranda asegura que no se alterará drásticamente el presupuesto y que si se equiparan los beneficios, entonces es una inversión que vale la pena.
En caso de que no pueda comprar los productos orgánicos, entonces Raquel Miranda recomienda lavar las frutas y vegetales con bicarbonato o con vinagre de manzana, nunca con cloro, pues este último es un compuesto químico que alteraría los nutrientes de los ingredientes.
¿Para qué sirven los jugos verdes?
A esta pregunta Raquel Miranda responde que su principal función es limpiar el organismo y que dependiendo de la frecuencia con que se consuma, así como los ingredientes con los que se prepare, también pueden ser útiles para perder peso.
“Nos sirven para alimentarnos, nutres tu cuerpo a nivel celular, no solo comer por comer, cuando te habitúas a consumir jugos verdes subes las defensas de tu organismo y es difícil que te enfermes”, argumentó.
Sostiene que los jugos verdes también dan sensación de saciedad por lo que evita que se tenga hambre antes de tiempo.
¿Cuánto tiempo debe estar el jugo verde en la nevera?
Un juego verde no deber durar más de 24 horas en la nevera porque según explica la especialista pierde propiedades. Sostiene que si hay que almacenar, entonces que sea preferiblemente en envases de cristal.
Recomienda que en tus jugos verdes siempre  estén presentes vegetales como el kale, brócoli, jengibre, espinaca, apio, pepino, ají morrón, perejil y nunca endulzarlos con azúcar.


Para ver la entrevista completa puedes acceder al siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=me8POk9-ios
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